HUSK - at din tilmelding forudsætter, at du enten er aktivt medlem af en af SIFs 4 afdelinger eller er passivt medlem af SIF.
Torsdag er der Spinning for alle, begyndere som øvede, du bestemmer selv hvor langt du kan og vil være med. Jeg tager udgangspunkt i, at alle får en god oplevelse, sidder rigtig på cyklen, benytter den rigtige teknik og lægger et program til god musik - både moderne og klassikere. Min forkærlighed for de spanske højdemeter og de internationale motionsløb, hvor jeg har deltaget i løbet af sæsonen, vil komme til udtryk i programmet, hvor vi skal have ekstra fokus på konditionen, så vi er klar til næste forår og sommer på landevejen.
Vi må dog ikke glemme hyggen. God fornøjelse.
Husk du skal være medlem af SIF for at kunne spinne, dvs. minimum passivt medlem.
Hilsen
Jesper Skov